ボイストレーニング
ボイス トレーニングとは歌がうまくなるトレーニングだと思われています。しかし、それだけではなく日常の健康にも関連したものだといわれています。特にボイストレーニングのスクールはどこもそのことを強調しています。また、ボイストレーニングを受ける人は歌手になりたいとか、俳優になりたいとかという人が多いのですが、最近では普通の人が自分の声を磨きたい、さらにはビジネスマンが仕事で声を魅力的にしたい、といったようなきっかけから始める人もいるそうです。
ビジネスリーダーにとって声の質は大事です。信頼感が醸し出され、魅力ある声になることが必要です。これもトレーニングで変えることができます。まず、鼻から吸った息を下腹にため、それをゆったりと口から吐き出す腹式呼吸の練習を行います。それになれてきたらその吐き出す息に合わせてゆっくり話してみましょう。このとき、胸や肩を動かさずに呼吸することが重要なポイントです。なぜならば胸や肩に余計な力を入れないことが、声の響きの太さ、弾力につながるからです。
ボイストレーニングを受けてみて、最初はなかなか上達しない場合があります。この場合、先生が慣れていない、相性が合わない、自分がうまくなるまで待てない、などの原因が考えられますが、教える側からいうと、上達まで待てない方が圧倒的に多いそうです。ボイストレーニングはある意味肉体改造的な面があるので、例えば筋肉が１日で発達することはないのと同じで、やはり時間はかかります。１年やってみて、最初のころとくらべたらびっくりするほど変わった、なんていう例は沢山あります。ですからまずは時間がかかると思って取組むことをお勧めします。
ボイストレーニングは声に関するトレーニングですが、始めてみると声を通して自分の生き方まで考えさせられる場合が多いことに気付かされます。つまり、自分の発声を考えると、もちろん矯正も必要なのですが、そのことで今までの自分の生き方のパターンまで見えてしまいます。発声法を矯正することで、自分の生き方、物の見方まで変わることは良くあることだそうです。この点がボイストレーナーの醍醐味でしょうが、ボイストレーニングは歌唱力を高めるだけでないものだとおわかりになると思います。
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こんにちは！ボイストレーニング講師 渡部美香です
こんにちは☆ ボイストレーニング講師の渡部美香です。 昨日は朝一からレッスンでした。 心地よい光を浴びながら、呼吸法を3回。すう???っ はぁ?? 今日が初めての方でしたが、呼吸が長い長い。特に呼く時なんて、全身に行きわたった酸素を気持.
