脊椎ヘルニア
脊椎ヘルニアになったら辛いですね。脊椎ヘルニアとは、椎体と椎体の間にある椎間板が突出し、神経根を圧迫している状態のことです。椎間板は中央にゼラチン状の髄核、周囲にはコラーゲンを豊富に含む線維輪から成っていますが、この髄核や線維輪の一部などが突出して酷い痛みになります。
ヘルニアは、頸から腰までどの場所にも発生する可能性がありますが、脊椎ヘルニアは、ほとんどは腰の部分で起こります。腰が前に曲がりにくい、 腰や背中がひどく凝る、 腰を曲げると太股やふくらはぎにしびれるような痛みが走る、歩行困難になる、 尿が出にくくなるなどの症状が現れます。
手術するまでもない比較的軽い脊椎ヘルニア治療は、鍼灸治療が良いみたいです。鍼灸特有の鎮痛作用を利用し、坐骨神経の通路のツボに鍼を打つことによって、その刺激が脳や脊髄といった中枢経路を経て、鎮痛物質を分泌させ、痛みが和らげられることにより脊椎ヘルニアの症状が最善されるのではないかと考えられます。
腰痛は、普段の生活でかなり防ぐ事が出来ます。脊椎ヘルニアになる原因を事前に食い止める事がベストですね。先ず、運動不足だと腰痛になりやすいと言われますが、運動よりもストレッチが良いでしょう。脊椎ヘルニアなどを引き起こす腰痛は、体が硬い時になります。普段からストレッチで体をやわらかくしましょう。
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