核酸ドリンク
最近核酸ドリンクの公告をよく目にしますが、この核酸ドリンクとはどのようなものなのでしょうか。ここ数年の研究では、核酸には新陳代謝を良くする、血行を良くする、抗酸化作用がある、免疫力を高める、老化を防止する、ガンや糖尿病を予防する、などの効果があることが明らかにされています。
核酸は細胞の分裂や分化をコントロールしており、ＤＮＡとＲＮＡの２種類があります。ＤＮＡはすべての遺伝子情報がインプットされた設計図のようなもので、ＲＮＡはＤＮＡの設計図をもとにタンパク質を作ります。ＤＮＡは水に溶けやすくＲＮＡは水に溶けにくいという性質をもっており、核酸ドリンクに含まれているのはＤＮＡのほうです。
核酸が足りなくなると細胞の分裂が起こりにくくなり、シワなどの老化の原因となります。また、細胞分裂の際のＤＮＡの複製ミスや、ウイルス・活性酸素などによりＤＮＡが傷付けられると、本来の細胞やタンパク質が作られなくなり様々な病気を引き起こします。核酸を補給することにより、不足分を補うだけでなくＤＮＡの自己修復機能を高めることができます。
核酸は肝臓で合成されます。ところが２０歳を超えてくると体内での核酸合成能力は急激に低下します。１日に必要な核酸の量は２～２．５ｇといわれています。通常の食事から摂取できる核酸の量は約１ｇですので、足りない分は核酸サプリメントや核酸ドリンクなどで補給するのが良いでしょう。
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